有点辣，梨不腻。食材明细主料甜瓜2根馒头适度的西红柿1根辅料玉米油适度的葱适度的青椒适度的青椒2根盐适度的鸡精适度的姜适度的蒜适度的咸味烹饪技术需要20分钟，非常简单的可玩性甜瓜烹饪馒头的做法步骤1甜瓜去皮清洗滚子块。2油馒头都是四块。

3西红柿托着小块。4锅内适度油热，洋葱蒜、青椒、青椒油炸香味。加入西红柿，炒几次。

6甜瓜炒几次，加热水。7适度盐，鸡精调味。八分钟熬两三分钟。

加入切好的油馒头，盖上盖子蒸1分钟左右。用铁锹炒几次，使汤均匀分布血油馒头。关火盛开。

11个成品。成品是12个。成品是13个。

来自美食天下的一溪月的作品用于烹饪器具:不粘锅的分类:热菜家常菜中国式邀请*本菜谱为作者独家发表在美食天下，禁止其他平台和个人发表。

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